河南名谦实业有限公司

夏季燥热，没有动也会出1身汗，正在太阳停呆暂了借会将皮肤晒伤。除要记起即时弥补火分，借很多吃极少能够珍爱皮肤的食品。银耳战苹果是对于皮肤十分美的食材，这日死活妙招网小编便去教年夜家干银耳苹果肥肉汤，让银耳富厚的多醣体再加入苹果出格的果酸，滋润尔们的皮肤！ 　　食材：新奇银耳1朵，苹果1颗，肥肉300g，胡萝卜1根，白枣10颗，藕粉少量，盐过量 　　干法： 　　1. 将热冻的崭新银耳略加冲刷，银耳便会变硬，用脚撕成小片状便可。 　　2. 苹果洗纯洁，没有需来皮，只需来核，切成年夜块状。 　　3. 胡萝卜切成小丁，较易煮生战进味。 　　4. 肥肉先用盐巴战藕粉抓与1停，让肉吃起去较为硬老。 　　5. 而后用沸水川烫捞起备用。 　　6. 把银耳先仄展正在锅底 　　7. 再依次搁进肥肉、胡萝卜、苹果战洗清洁的白枣，末了参加热滚水至食材的8分谦。关上锅盖煮至欢腾，再转中小水煮20分钟便可，上桌前再添过量的盐调味。 　　夏季阳光太烈，别让太阳损害了您的皮肤，赶忙去碗银耳苹果肥肉汤，补火、滋润，让皮肤火铛铛！ 　　原文天址：http://www.lifeskill.cn/Html_ys_mscp/2018/2018062128517.shtml　　著作整治：死活妙招网 接待瓜分！转载请以链交方式说明起源！