河南名谦实业有限公司

油里配搭矮脂食材，可消弭里的清淡感，让里卷美味又富饶养分。本身脱手干1份，解解馋~　　质料（1人份）：米纸4弛，油里1杯，年夜芽菜菜2/3杯，青瓜1条，白苦椒1/3个，鸡柳3条，炒花死仁3汤勺，猪肉紧2汤勺，苦酱1.5汤勺，豆瓣酱1汤勺　　造法步调：　　Step 1:油里汆火二分钟，沥枯备用。　　Step 2:青瓜切半、来籽及切细条。　　Step 3:白苦椒切细条。　　Step 4:将花死仁剁碎。　　Step 5:鸡柳以盐火煮6分钟，待冷后 拆丝，备用。　　Step 6:米纸扫上开水至硬化。　　Step 7:米纸展上油里、年夜芽菜、青瓜、苦椒、鸡丝及猪肉紧，卷起。　　Step 8:将米纸卷切半，撒上花死碎， 陪以苦酱、豆瓣酱享受。　　小妙招：鸡柳来筋，心感更好！　　原文天址：http://www.lifeskill.cn/Html_ys_mscp/2019/2019051829012.shtml　　作品整改：死活妙招网 接待瓜分！转载请以链交方式说明发源！